Kważi 60 fil-mija tan-nies jużaw esfoljanti mingħajr ma jafu t-tip eżatt ta’ ġilda tagħhom, u jirriskjaw irritazzjoni jew saħansitra ħsara fit-tul. L-għażla tal-metodu ta’ esfoljazzjoni t-tajjeb tibda bil-fehim tal-bżonnijiet uniċi tal-ġilda tiegħek, peress li dak li jaħdem għal persuna waħda jista’ jagħmel ħsara lil oħra. Billi tfassal l-approċċ tiegħek, inti tiftaħ ġilda aktar b’saħħitha u lixxa u tevita nases komuni li jħallu lil ħafna frustrati. Din il-gwida tistabbilixxi passi prattiċi u bbażati fuq ix-xjenza biex jgħinuk tesfolja b’mod sikur u kunfidenti.
Tabella tal-Kontenut
- 1. Ifhem it-Tip ta' Ġilda Tiegħek Qabel Ma Tagħmel Esfoljazzjoni
- 2. Agħżel l-Esfoljant it-Tajjeb għall-Bżonnijiet Tiegħek
- 3. Segwi l-Frekwenza Korretta tal-Esfoljazzjoni
- 4. Uża Movimenti Ġentili biex Tipprevjeni l-Ħsara lill-Ġilda
- 5. Taqbiżx l-Idratazzjoni Wara l-Esfoljazzjoni
- 6. Evita li Tqaxxar Ġilda Irritata jew Imkissra
- 7. Ipproteġi l-Ġilda mix-Xemx Wara l-Esfoljazzjoni
Sommarju fil-Qosor
| Konklużjoni | Spjegazzjoni |
|---|---|
| 1. Kun af it-tip ta' ġilda tiegħek l-ewwel | Il-fehim tat-tip ta' ġilda tiegħek jgħin biex tiżgura l-għażla t-tajba ta' esfoljant għal riżultati sikuri u effettivi. |
| 2. Agħżel esfoljanti adattati | Agħżel esfoljanti bbażati fuq it-tħassib tal-ġilda; L-għażliet ivarjaw minn AHAs għal ġilda xotta għal BHAs għal ġilda żejtnija. |
| 3. Oqgħod attent bil-frekwenza | Inizjalment agħmel esfoljazzjoni darbtejn fil-ġimgħa biex tevita irritazzjoni, billi taġġusta l-frekwenza bbażata fuq ir-rispons tal-ġilda. |
| 4. Idrat wara l-esfoljazzjoni | Applika moisturizer wara l-esfoljazzjoni biex tirrestawra l-idratazzjoni u tappoġġja l-irkupru tal-barriera tal-ġilda. |
| 5. Ipproteġi l-ġilda mix-xemx | Uża protezzjoni mix-xemx b'firxa wiesgħa wara l-esfoljazzjoni biex tipproteġi l-ġilda sensittiva mill-ħsara mill-UV. |
1. Ifhem it-Tip ta' Ġilda Tiegħek Qabel Ma Tesfolja
Ibda l-vjaġġ ta' esfoljazzjoni tiegħek billi tifhem il-karatteristiċi uniċi tat-tip ta' ġilda tiegħek. Mhux il-metodi kollha ta' esfoljazzjoni huma maħluqa bl-istess mod, u dak li jagħmel mirakli għal persuna waħda jista' jikkawża irritazzjoni għal oħra.
L-identifikazzjoni tat-tip speċifiku ta' ġilda tiegħek hija l-pass fundamentali għal esfoljazzjoni sikura u effettiva. Skont Idens Clinic, tipi differenti ta' ġilda jirrispondu l-aħjar għal tipi speċifiċi ta' esfoljanti. Gwida għall-Esfoljazzjoni tat-Tip ta' Ġilda:
- Ġilda Sensittiva: Agħżel Aċidi Poli-Idrossi (PHAs) bħal glukonolattone. Dawn l-aċidi aktar ġentili jimminimizzaw l-irritazzjoni filwaqt li jipprovdu esfoljazzjoni ħafifa.
- Ġilda Żejtnija jew Suxxettibbli għall-Akne: L-Aċidi Beta-Idrossi (BHAs) bħall-aċidu saliċiliku jaħdmu l-aħjar. Jippenetraw fil-fond fil-pori, iħollu ż-żejt żejjed u jipprevjenu t-tifqigħ tal-akne.
- Ġilda Niexfa: L-Aċidi Alfa-Idrossi (AHAs) bħall-aċidu lattiku jistgħu jtejbu n-nisġa tal-ġilda u l-livelli ta' idratazzjoni.
Qabel ma tibda kwalunkwe rutina ta' esfoljazzjoni, wettaq valutazzjoni sempliċi tal-ġilda. Iċċekkja kif il-ġilda tiegħek tirreaġixxi għall-prodotti, it-tendenza tagħha li ssir żejtnija jew niexfa, u kwalunkwe sensittività. Dan l-awtoeżami jgħinek tagħżel l-aktar metodu ta' esfoljazzjoni xieraq u jipprevjeni ħsara potenzjali lill-ġilda.
Jekk m'intix ċert dwar it-tip ta' ġilda tiegħek, ikkunsidra li tikkonsulta dermatologu li jista' jipprovdi valutazzjoni professjonali u rakkomandazzjonijiet personalizzati. Ftakar li t-tipi ta’ ġilda jistgħu jinbidlu bl-età, l-istaġun, u l-fatturi tal-istil tal-ħajja, għalhekk evalwazzjoni mill-ġdid perjodika hija essenzjali biex tinżamm rutina ta’ kura tal-ġilda b’saħħitha.
2. Agħżel l-Esfoljant it-Tajjeb għall-Bżonnijiet Tiegħek
In-navigazzjoni fid-dinja tal-esfoljanti tista’ tħossha bħallikieku qed issolvi puzzle kumpless. Il-ġilda tiegħek hija unika, u hekk għandu jkun l-approċċ tiegħek biex tneħħi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda u tiżvela karnaġġjon radjanti frisk.
Skont Femina, l-għażla tal-esfoljant kimiku xieraq tiddependi għalkollox mit-tip speċifiku ta’ ġilda tiegħek. Gwida għall-Esfoljanti Kimiċi:
- Ġilda Żejtnija jew Suxxettibbli għall-Akne: L-aċidu saliċiliku huwa l-aqwa ħabib tiegħek. Jiftaħ il-pori u jneħħi ż-żejt żejjed b'mod effettiv.
- Ġilda Niexfa: L-aċidu glikoliku jew lattiku jista' jindirizza n-nixfa u l-pigmentazzjoni irregolari.
- Ġilda Sensittiva: L-Aċidi Poliidrossi (PHAs) huma aktar ġentili minħabba d-daqs molekulari akbar tagħhom.
Ta' min jinnota li kull ingredjent joffri benefiċċji distinti. Dermalogica Education tenfasizza li ingredjenti bħall-aċidu lattiku jtaffu l-ġilda u jistimulaw it-tibdil taċ-ċelluli mingħajr deidrazzjoni. Ir-retinol jista’ jdawwal il-ġilda u jnaqqas is-sinjali tat-tixjiħ, filwaqt li l-aċidu fitiku jneħħi b’mod sigur il-fdalijiet tal-wiċċ.
Ftakar li t-testijiet fuq irqajja’ huma kruċjali. Ibda b’żona żgħira u osserva kif tirrispondi l-ġilda tiegħek. Introduċi gradwalment esfoljanti ġodda fir-rutina tiegħek, u ħalli l-ġilda tiegħek taġġusta ruħha u tevita irritazzjoni potenzjali.
3. Segwi l-Frekwenza Korretta tal-Esfoljazzjoni
L-esfoljazzjoni mhijiex proċess wieħed li jaqbel lil kulħadd. Il-frekwenza tar-rutina tal-esfoljazzjoni tiegħek tiddependi mit-tip ta’ ġilda tiegħek, is-sensittività, u l-prodotti speċifiċi li qed tuża.
Skont Femina, huwa kruċjali li tavviċina l-esfoljazzjoni kimika b’kawtela u attenzjoni. Linji Gwida Ewlenin għall-Frekwenza tal-Esfoljazzjoni:
- Bidu: Ibda b'perċentwal aktar baxx ta' aġenti esfoljanti
- Frekwenza: M'għandekx taqbeż darbtejn fil-ġimgħa inizjalment
- Sensittività: Immonitorja r-rispons tal-ġilda tiegħek bir-reqqa
Esfoljazzjoni żejda tista' tikkawża ħsara sinifikanti fil-ġilda, li twassal għal irritazzjoni, ħmura, u funzjoni tal-barriera tal-ġilda kompromessa. Biex tevita dawn il-problemi, dejjem agħmel test fuq irqajja' 48 siegħa qabel ma tintroduċi prodott ġdid. Dan il-pass sempliċi jgħinek tifhem kif se tirreaġixxi l-ġilda tiegħek.
Il-protezzjoni mix-xemx issir l-aqwa ħabib tiegħek wara l-esfoljazzjoni. Peress li l-esfoljanti kimiċi jistgħu jżidu s-sensittività tal-ġilda tiegħek għar-raġġi UV, l-applikazzjoni ta' protezzjoni mix-xemx bi spettru wiesa' mhijiex negozjabbli. Aħseb fiha bħala t-tarka protettiva tal-ġilda tiegħek kontra ħsara potenzjali.
Ftakar li l-bżonnijiet tal-ġilda tiegħek jinbidlu maż-żmien. Oqgħod attent kif tirrispondi l-ġilda tiegħek u kun lest li taġġusta r-rutina ta' esfoljazzjoni tiegħek skont dan. Xi ġimgħat jista' jkollok bżonn inqas esfoljazzjoni, filwaqt li drabi oħra l-ġilda tiegħek tista' tibbenefika minn ftit aktar attenzjoni.
4. Uża Movimenti Ġentili biex Tipprevjeni Ħsara lill-Ġilda
Il-ġilda tiegħek hija delikata u jistħoqqilha mess artab waqt l-esfoljazzjoni. Aħseb fir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek bħala massaġġi ġentili aktar milli sessjoni ta' għorik vigoruż.
Skont riċerka minn International Journal of Advanced Research in Science and Communication, meta tapplika esfoljant, uża movimenti ta' rotazzjoni ġentili fuq wiċċek u għonqok għal madwar 30 sekonda. Suġġerimenti dwar it-Teknika tal-Esfoljazzjoni:
- Pressjoni: Applika pressjoni ħafifa b'subgħajk
- Moviment: Uża movimenti ċirkolari u rotob li jduru
- Tul: Limita l-applikazzjoni għal massimu ta' 30 sekonda
- Fokus: Oqgħod attent ħafna madwar żoni sensittivi bħall-għajnejn
Riċerka mill-Ġurnal tat-Teknoloġiji Emerġenti u r-Riċerka Innovattiva tenfasizza li esfoljazzjoni aggressiva żżejjed tista' twassal għal kumplikazzjonijiet serji tal-ġilda. Infjammazzjoni, irritazzjoni, u ħsara potenzjali fit-tul huma riskji reali meta tittratta l-ġilda tiegħek b'mod aħrax wisq.
Ivviżwalizza l-proċess tal-esfoljazzjoni tiegħek bħallikieku qed tillustra biċċa delikata ta' porċellana fina. Trid ittejjeb is-sbuħija naturali tal-ġilda tiegħek mingħajr ma tikkawża tiċrit mikroskopiku jew tfixkel il-barriera protettiva tagħha. Dejjem isma' l-ġilda tiegħek u aġġusta t-teknika tiegħek jekk tesperjenza xi skumdità jew ħmura.
Parir professjonali: Jekk l-esfoljant tiegħek iħoss uġigħ jew jikkawża tnemnim intens, x'aktarx huwa qawwi wisq għall-ġilda tiegħek. Waqqaf immedjatament u kkonsulta professjonist tal-kura tal-ġilda.
5. Taqbiżx l-Idroidratazzjoni Wara l-Esfoljazzjoni
L-esfoljazzjoni tneħħi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda, u tħalli l-ġilda tiegħek vulnerabbli u potenzjalment niexfa. Aħseb dwar l-idratazzjoni bħala l-pjan ta' rkupru u protezzjoni tal-ġilda tiegħek wara dan il-proċess intens ta' tindif.
Skont Femina, l-aċidu saliċiliku jista' jikkawża tnixxif sinifikanti, u b'hekk l-idratazzjoni hija assolutament kritika. Strateġija ta' Idratazzjoni wara l-Esfoljazzjoni:
- Ħin: Applika moisturizer immedjatament wara l-esfoljazzjoni
- Ingredjenti: Fittex komponenti idratanti bħall-aċidu hyaluronic
- Tessut: Agħżel moisturizer mhux komedoġeniku
- Temperatura: Uża prodotti fietel biex tevita xokk tal-ġilda
Il-ġilda tiegħek li tkun għadha kemm ġiet esfoljata hija bħal kanvas vojt lest biex jassorbi n-nutrijenti. Dan huwa l-mument perfett biex tagħti idratazzjoni intensa u tappoġġja l-funzjoni ta' barriera naturali tal-ġilda tiegħek. Moisturizer tajjeb jgħin biex jissiġilla l-benefiċċji tal-esfoljazzjoni filwaqt li jipprevjeni irritazzjoni potenzjali.
Tip professjonali: Jekk il-ġilda tiegħek tħossha żejda sensittiva wara l-esfoljazzjoni, agħżel moisturizer mingħajr fwieħa b'ingredjenti serħan il-moħħ bħall-aloe vera jew iċ-ċeramidi. Dawn jgħinu biex jikkalmaw u jirrestawraw il-ġilda tiegħek mingħajr ma jikkawżaw stress addizzjonali.
6. Evita li tesfolja Ġilda Irritata jew Imkissra
Il-ġilda tiegħek hija organu ħaj li jeħtieġ protezzjoni u trattament bir-reqqa. Meta l-ġilda tiegħek tkun diġà kompromessa, l-esfoljazzjoni tista' tittrasforma kwistjoni żgħira fi problema kbira.
Skont riċerka mill-Ġurnal Internazzjonali tar-Riċerka Avvanzata fix-Xjenza u l-Komunikazzjoni, qatt m'għandek tesfolja ġilda b'feriti miftuħa, qatgħat, jew ħruq mix-xemx. Sinjali ta' Twissija biex Twaqqaf l-Esfoljazzjoni:
- Feriti Miftuħa: Evita kompletament l-esfoljazzjoni
- Ħruq mix-Xemx: Ħalli l-ġilda tfiq kompletament qabel ma tesfolja
- Tifqigħat Attivi: Aqbeż l-esfoljazzjoni sakemm l-infjammazzjoni tonqos
- Kundizzjonijiet tal-Ġilda: Ikkonsulta dermatologu qabel ma tipproċedi
Riċerka mill-Ġurnal tat-Teknoloġiji Emerġenti u r-Riċerka Innovattiva tenfasizza li esfoljazzjoni mhux xierqa tista' taggrava l-kundizzjonijiet eżistenti tal-ġilda. Xi esfoljanti jistgħu jkunu ħarxa wisq għal ġilda sensittiva jew irritata, u potenzjalment jikkawżaw aktar ħsara milli ġid.
Aħseb fil-ġilda tiegħek bħala ekosistema delikata. Meta tkun stressata jew qed tfiq, l-aħħar ħaġa li teħtieġ hija trattament aggressiv. Il-paċenzja hija l-aqwa alleata tiegħek għall-kura tal-ġilda. Jekk m'intix ċert jekk il-ġilda tiegħek hijiex lesta għall-esfoljazzjoni, dejjem oqgħod attent u agħtiha ħin biex tirkupra.
7. Ipproteġi l-Ġilda mix-Xemx Wara l-Esfoljazzjoni
Wara l-esfoljazzjoni, il-ġilda tiegħek issir aktar vulnerabbli għall-ħsara UV. Aħseb fil-ġilda tiegħek li tkun għadek kif ġiet esfoljata bħala kanvas delikat li jeħtieġ protezzjoni żejda mir-raġġi qawwija tax-xemx.
Skont Femina, l-esfoljanti kimiċi jżidu b'mod sinifikanti s-sensittività tal-ġilda għar-radjazzjoni UV. Tgħallem aktar dwar l-għażla tal-protezzjoni mix-xemx it-tajba biex iżżomm il-ġilda tiegħek li għadek kif żvelat sigura.
Strateġiji ta' Protezzjoni mix-Xemx Wara l-Esfoljazzjoni:
- Applika protezzjoni mix-xemx b'firxa wiesgħa ta' SPF b'mill-inqas SPF 30
- Applika mill-ġdid il-protezzjoni mix-xemx kull sagħtejn
- Ilbes ħwejjeġ protettivi
- Fittex id-dell matul is-sigħat l-aktar tax-xemx (mill-10am sal-4pm)
Il-ġilda tiegħek wara l-esfoljazzjoni hija bħal tarbija tat-twelid. Hija aktar delikata, aktar riċettiva, u aktar suxxettibbli għall-ħsara. Ir-raġġi ultravjola jistgħu jikkawżaw ħsara immedjata u tixjiħ fit-tul tal-ġilda matul dan il-perjodu sensittiv. Billi tapplika l-protezzjoni mix-xemx, essenzjalment tkun qed toħloq tarka protettiva li tipprevjeni ħsara potenzjali mix-xemx, iperpigmentazzjoni, u tixjiħ prematur.
Ftakar li l-protezzjoni mix-xemx mhijiex biss rakkomandazzjoni iżda hija pass kritiku biex tinżamm is-saħħa u s-sbuħija tal-ġilda tiegħek li tkun għadha kif ġiet esfoljata. Protezzjoni konsistenti tiżgura li x-xogħol kollu li għamilt biex tikxef ġilda isbaħ u lixxa ma jitħassarx b'mument wieħed mingħajr protezzjoni fix-xemx.
Din it-tabella tiġbor fil-qosor strateġiji ewlenin għal esfoljazzjoni tal-ġilda effettiva u sikura bbażata fuq l-artiklu.
| Suġġett | Deskrizzjoni | Konsiderazzjonijiet Ewlenin |
|---|---|---|
| Nifhmu t-Tip ta' Ġilda | Identifika t-tip ta' ġilda tiegħek qabel ma tagħżel esfoljanti. | Ikkonsulta dermatologu jekk m'intix ċert dwar it-tip ta' ġilda tiegħek. |
| L-Għażla ta' Esfoljanti | Agħżel esfoljanti kimiċi bbażati fuq it-tip ta' ġilda: PHAs għal sensittiva, aċidu saliċiliku għal żejtnija, AHAs għal xotta ġilda. | Agħmel test fuq irqajja qabel l-applikazzjoni sħiħa. |
| Frekwenza tal-Esfoljazzjoni | Ibda bil-mod, taqbiżx darbtejn fil-ġimgħa. Immonitorja r-reazzjoni tal-ġilda. | Aġġusta l-frekwenza bbażata fuq ir-rispons u s-sensittività tal-ġilda. |
| Tekniki ta' Esfoljazzjoni Ġentili | Uża pressjoni ħafifa u movimenti ċirkolari għal 30 sekonda. Oqgħod attent madwar żoni sensittivi. | Esfoljazzjoni aggressiva tista' tikkawża ħsara lill-ġilda. |
| Idratazzjoni Wara l-Esfoljazzjoni | Applika moisturizer immedjatament biex tipproteġi u idrat il-ġilda. | Agħżel prodotti mhux komedoġeniċi u idratanti. |
| Evita Meta l-Ġilda Tkun Kompromessa | Tneħħix esfoljazzjoni fuq ġilda bil-ħsara, maħruqa mix-xemx, jew irritata. | Stenna li l-ġilda tfiq kompletament qabel ma terġa' tesfolja. |
| Protezzjoni mix-Xemx | Uża protezzjoni mix-xemx SPF 30+ biex tipproteġi l-ġilda li tkun għadha kif ġiet esfoljata mill-ħsara mill-UV. | Erġa' applika l-protezzjoni mix-xemx regolarment, ilbes krema protettiva ħwejjeġ. |
Għolli r-Rutina ta' Esfoljazzjoni Tiegħek bis-Soluzzjonijiet tal-Kura tal-Ġilda t-Tajba
L-esfoljazzjoni hija pass essenzjali biex tiżvela ġilda radjanti u b'saħħitha iżda l-għażla tal-prodotti jew metodi żbaljati tista' twassal għal nixfa, irritazzjoni, jew sensittività. Din il-gwida tenfasizza l-importanza li tifhem it-tip ta' ġilda tiegħek u tuża esfoljanti ġentili u mmirati biex tevita nases komuni bħal esfoljazzjoni żejda u ħsara fil-ġilda. Jekk issibha diffiċli li ssib prodotti li jappoġġjaw l-għanijiet ta' esfoljazzjoni tiegħek filwaqt li jżommu l-idratazzjoni u l-protezzjoni, aħna qegħdin hawn għalik.
Ibda t-trasformazzjoni tal-kura tal-ġilda tiegħek billi tesplora l-firxa wiesgħa tagħna ta' għażliet ta' tindif effettivi u ġentili fuq Facial Cleansers – Skin Styles.
Ħu kontroll tas-saħħa tal-ġilda tiegħek illum. Skopri prodotti magħżula bir-reqqa li huma favur l-esfoljazzjoni minn marki fdati bħal Purito – Skin Styles u RoundLab – Skin Styles li jsostnu l-ġilda tiegħek wara l-esfoljazzjoni u jipproteġu l-barriera naturali tagħha. Żur Skin-Styles.com issa biex tixtri b'kunfidenza u tagħti lill-ġilda tiegħek il-kura ġentili li jistħoqqilha. Il-vjaġġ tiegħek lejn ġilda brillanti jibda hawn.
Mistoqsijiet Frekwenti
Kif niddetermina t-tip ta' ġilda tiegħi għall-esfoljazzjoni?
Biex tiddetermina t-tip ta' ġilda tiegħek, ivvaluta kif il-ġilda tiegħek tirreaġixxi għall-prodotti, jekk issirx żejtnija jew niexfa, u kwalunkwe sensittività li tista' tesperjenza. Agħmel eżami personali sempliċi jew ikkonsulta dermatologu għal valutazzjoni professjonali biex tifhem aħjar liema metodi ta' esfoljazzjoni jaħdmu l-aħjar għalik.
X'inhu l-aħjar mod biex tesfolja ġilda sensittiva?
Għal ġilda sensittiva, uża Poly-Hydroxy Acids (PHAs) bħal gluconolactone, li jipprovdu esfoljazzjoni ġentili mingħajr irritazzjoni. Inkorpora l-PHAs fir-rutina tiegħek bil-mod, forsi darba fil-ġimgħa, u żid il-frekwenza gradwalment jekk il-ġilda tiegħek tittollerahom sew.
Kemm-il darba għandi nagħmel exfoliation tal-ġilda tiegħi?
Ibda billi tagħmel exfoliation darba jew darbtejn fil-ġimgħa skont it-tip ta’ ġilda tiegħek u l-prodotti li qed tuża. Immonitorja r-rispons tal-ġilda tiegħek, u jekk turi sinjali ta’ irritazzjoni, naqqas il-frekwenza biex tevita kwalunkwe ħsara.
X’għandi nagħmel wara li nagħmel exfoliation tal-ġilda tiegħi?
Wara l-exfoljazzjoni, applika moisturizer idratanti immedjatament biex tipproteġi u timla l-ġilda tiegħek. Fittex ingredjenti bħall-aċidu hyaluronic biex jgħinu jżommu l-umdità u jappoġġjaw il-funzjoni ta' barriera tal-ġilda tiegħek.
Nista' nagħmel esfoljazzjoni jekk għandi tifqigħat attivi?
Evita li tagħmel esfoljazzjoni jekk għandek tifqigħat attivi, għax dan jista' jaggrava l-infjammazzjoni u l-irritazzjoni. Minflok, iffoka fuq il-fejqan tal-ġilda tiegħek; ladarba l-tifqigħat jonqsu, tista' terġa' ddaħħal l-esfoljazzjoni gradwalment fir-rutina tiegħek.
Għaliex il-protezzjoni mix-xemx hija importanti wara l-esfoljazzjoni?
Il-protezzjoni mix-xemx hija kruċjali wara l-esfoljazzjoni għax il-ġilda tiegħek hija aktar sensittiva għar-raġġi UV, u dan iżid ir-riskju ta' ħsara. Applika krema tax-xemx b'firxa wiesgħa ta' protezzjoni b'SPF ta' mill-inqas 30 kuljum biex tissalvagwardja l-ġilda tiegħek li tkun għadek kif ġiet esfoljata minn ħruq mix-xemx u ħsara fit-tul.
Rakkomandat
- Ir-Rwol tal-Prodotti tat-Tindif: Dak kollu li għandek bżonn tkun taf – Skin Styles
- Ir-Rwol tal-Prodotti tat-Tindif: Dak kollu li għandek bżonn tkun taf – Skin Styles
- Rutina Koreana għall-Kura tal-Ġilda għal Ġilda Matura u Niexfa – Skin Styles
- Rutina Koreana għall-Kura tal-Ġilda għal Ġilda Matura u Niexfa – Skin Styles